こんにちは。 エスパルスファンのオダクニです。 昨日は筋トレしないでウォーキングデイ。 仕事帰りで表参道から下北沢まで5km歩きました。 今日は会社の食事会があるのでトレーニングできませんが 静岡ダービーに向けて身体つくりをしていこうと思います。 …