こんにちは。 エスパルスファンのオダクニです。 いやー太りました。 理由はいろいろあり、 1月まで仕事で不摂生した蓄積と夜中に食事をする悪い癖がついてしまった。 トレーニングの質が悪くなっていたり頻度も下がった。 それは太るわ。。。 GWを良い機会…