こんにちは。 エスパルスファンのオダクニです。 週末はフットサルを楽しみましたが、やはり連勤での疲れや トレーニングをしていない状況でボロボロでした。 でもよい汗かけた。 ストレス発散は身体を動かすことですね。 筋肉痛が残る状態ですが、今週頑張…