私は筋トレが趣味です。 と言っても、ガチガチのマッチョマンではなく 大学までバスケをしておりましたので その体系維持のために行っております。 なので、本格的よりも メタボにならないようにするためのトレーニングを 意識しております。 現在アラフォー…