こんにちは。 エスパルスファンのオダクニです。 昨日はサウナに行って正解でした。 エスパルス モヤモヤした気持ちの整理にサウナ 朝スッキリできたし、体調もすこぶるよい。 筋トレで汗をかくのも良いですが、リフレッシュにはサウナですね。 血行もよくな…