こんにちは。 エスパルスファンのオダクニです。 10月もラスト。 ギックリ腰に悩みましたが何とか乗り切りました。 今日から出勤です。 筋トレも再開し大宮戦に向けて万全な体制を準備していこうと思います。 インフルエンザも流行っているので通勤時にはマ…