こんにちは。 エスパルスファンのオダクニです。 3日連続で腰痛ためリモートワーク。 今週は休息期間。 なるべくトレーニングは抑えていこうと思います。 その分仕事に集中する社畜スタイルですｗ 気分転換にウォーキングをしてリハビリしていこうと思います…