エスパルス ファンのオダクニ ブログ

エスパルスと家族と私のブログ

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2019-02-15から1日間の記事一覧

【社会人におすすめ】コンビニフィットネスで自分のペースでトレーニング!

トレーニング メタボにならないためにトレーニングを行っている私ですが、 半年前から始めていることがあります。 自重トレーニングに加えて 最近増えつつあるコンビニフィットネス(24時間ジム) でのトレーニングを始めてます。 〇おすすめなところ コンビ…

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